用料

有机花菜 半个

葱，姜，蒜 适量

小米椒 4个

海鲜酱油 一勺

蚝油 一勺

麻辣香锅料 半包

油 适量

做法步骤

步骤 1

有机花菜切瓣，开水焯一下，捞出，提前准备一盆凉水，将焯好的菜花透凉

步骤 2

准备葱姜蒜，小米辣辣椒切好备用

步骤 3

起锅放油，油烧六成热放，葱姜蒜爆锅，炒出香味，倒入麻辣香锅料半袋，把花菜倒入锅中，翻炒，倒入少许海鲜酱油及小许蚝油，继续翻遍，大火翻炒即可