1、亚麻籽油通过低温烹饪、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点、直接服用等方法吃最佳。
2、亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。